يقوم الانسان بتخالص الكميه الهالى من المنشاط يجب ان يتابع هذه الخطواط
1انا ياخذ كميه من المنشطاط قليلل
ثم ياخذ كميه اقل منها
من يوم وبعد يومين وبعد اسبوع وهكذا
وهذا يتم التخالص من المنشطاط
1انا ياخذ كميه من المنشطاط قليلل
ثم ياخذ كميه اقل منها
من يوم وبعد يومين وبعد اسبوع وهكذا
وهذا يتم التخالص من المنشطاط